Sequencing, Yoga & Physiologie

Mantras & Mudras

Umkehrhaltungen & Armbalancen

3 spannende und umfangreiche Tage

 

mit Meret Hackenberg 

06. März - 08. März 2020

 

Offene Fortbildung und Modul des ATT +300 AYA
für die Zertifizierung zum RYT 500 von YOGA freiraum und mahaprana Institut

 

Inhalt: 

Vinyasa Krama, die Kunst anatomisch und energetisch sinnvolle Sequenzen für verschiedene Bedürfnisse und Levels zu entwickeln. Hilfsmittel, Variationen und den Körper lesen und verstehen lernen, führen zur sattvischen Yogapraxis und erfolgreichem Unterrichten.

 

Mantras und Mudras in Theorie und Praxis vertiefen.

 

Die Wirkung des Yoga auf der physiologischen Ebene in Theorie und Praxis. Wie wirkt sich unser Leben auf Nervensystem, Faszien, Herz-Kreislauf und Immunsystem aus? Sinnvoll ausgeführtes Yin Yoga, Energetisch kraftvoller Flow, Hatha Yoga und restoratives Yoga führen zur Balance im inneren Milieu.

 

Grundlagen der genauen Ausrichtung (Alignment) der Umkehrhaltung und Armbalancen. Erkennen der individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, als auch der eigenen Praxis. Diese respektieren und Schritt für Schritt weitergehen - Krama genannt.  (3 Tage)

 

Dozentin:

Meret Hackenberg

 

Kosten: 

Early bird bis 06.12.19 : 256,00  Euro

Normalpreis ab 07.12.19: 280,00 Euro 

 

Zeiten: 

8 - 17 Uhr

 

 

* Das Modul ist Teil des AYA ATT +300.  

* Wir behalten uns vor, den Kurs abzusagen, sofern die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist. 

* Maximale Teilnehmerzahl. 

* Änderungen möglich. 
* Wir behalten uns vor, die Seminarplätze für Externe zu canceln, wenn die Zahl der geplanten
   Teilnehmer für das ATT +300 übersteigt.

 


Übernachtungsmöglichkeit:

Das Yogastudio YOGA freiraum liegt zwei Gehminuten entfernt von einem sehr schönen großen Landgasthof mit Übernachtungsmöglichkeiten.

 

öffentliche Verkehrsanbindung:

Eine Bushaltestelle liegt zwei Gehminuten entfernt. Linie 16 - Haltestelle: Kapellenstraße