Ayurveda Basics

auf Anfrage gern auch Online möglich.

Inhalt:

Ayurveda ist die indische Lehre über ein langes Leben.

Es gibt drei Grundprinzipien: Vata Dosha, Pitta Dosha, Kapha Dosha. Jeder Mensch besteht aus diesen drei Prinzipien in unterschiedlicher Stärke. Wenn ein oder mehrere Dosha aus dem Ungleichgewicht kommen, kann es zu Krankheiten kommen.

Dieser Workshop ist eine Einführung ins Thema. Es werden die grundlegenden Zusammenhänge vermittelt so dass die Prinzipien von den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha verstanden werden. Diese Zusammenhänge helfen in der Prävention und leichtere Dysbalancen wieder auszugleichen.

Inhalte:

* Was sind die Tridoshas

* Tridoshas in Balance und in Dysbalance

* allg. Ernährung

* Tages-, Jahreszeiten

* Tagesroutine

* allgemeine Begriffe / Erklärungen

Zeiten:

10 - 17 Uhr

Kosten:
(Ehe-)Partner: je 99,00 Euro

Trainees und Mitglieder: 139,00 Euro

Externe: 159,00 Euro