Inhalt:

Anatomische und physiologische Grundlagen des Pranayama. Sinn und Unsinn der Atempause. Atmung, Stress und Nervensytem. Alle wichtigen Pranayamas werden geübt und ihre Wirkung detailliert erklärt.

(3 Tage) 

8-17 Uhr, Hausarbeit möglich

Dozent: 

Richard Hackenberg

Zeiten: 

8 - 17 Uhr

 Externe Buchung nicht mehr möglich.