Absolute Anfänger
Ein Einstieg in die Welt des Yoga.
Du bist absoluter Neuling im Yoga und möchtest wissen, was Bolster, Klotz und Co. sind? Wie du "richtig" sitzt und stabil stehst? Du möchtest wissen, wie man gesund in eine Asana kommt?
Vielleicht magst du ja im Urlaub Yoga machen oder einen Yogakurs beginnen - Dann bist du hier genau richtig!
Melde dich für den Absolute Anfänger Workshop an.
In diesen 2,5 Stunden lernst du das kleine ABC des Hatha Yoga und kannst mit diesem Wissen Zuhause oder im Studo sicher üben.
Ich freu mich auf Euch!
Sabrina
Ablauf:
10 - 11 Uhr - Praktische Einführung
11 - 11.15 Uhr Pause mit Lüften
11.15 - 12.15 Uhr - Anwendung der Asanas
12.15 - 12.30 Uhr - Lüften - Abschluss
Bitte Hygiene- und Abstandsregeln beachten.
https://www.yoga-freiraum.com/startseite/hygienekonzept/
Inhalt in Theorie und Praxis.
Termin:
Samstag, 19. September 2020
Zeit:
10 - 12.30 Uhr
Kosten (inkl. schriftliches Material):
45,00 Euro
Dozentin
Sabrina Steinberger (RYT 500 AYA & Yogalehrerin 520 UE)
Sabrina hat 2004 mit Yoga begonnen und ist seit dem ersten Moment von der tiefen Wirkung von Asanas, Pranayama und Meditation beeindruckt. Es folgten einige Ausbildungen im Bereich Yoga und Ayurveda. Durch ständige Fort- und Weiterbildungen intensiviert und erweitert sie ihre Kenntnisse und lässt diese eigenen Erfahrungen und Ihr Wissen in Ihren Yogaunterricht einfließen. Sie mit Marion Hofer die YOGASCHULE und AKADEMIE YOGA freiraum.
