Music Flow Workshop & Yogaletics
21.03.2020
Hans Figueroa
Bewegungs-Crack aus und in Hamburg. Moment, Bewegungs-Freaks?! Ja genau! Das bedeutet das wir uns eben nicht nur mit Yoga zufrieden geben sondern
alles andere was uns positiv beeinflußt in unser Training und unseren Unterricht einfließen lassen. Beispiele gefällig? Okay los gehts: Einen großen Einfluss haben zum Beispiel Escrima, Thai Boxen, Kettlebell-Training, Gewichtheben, Calisthenics, funktionales Training, Zen Gymnastik, Qi Gong uvm.
Yoga ist dabei das ideale Werkzeug das alles miteinander zu verbinden - et voilá bekommst Du hans-yoga ;-)
Yogaletics
Du bist Sport-Anfänger oder Wiedereinsteiger, hast wenig Zeit für Bewegung und möchtest endlich einen schlanken, straffen und vitalen Körper haben? Dann bist du bei Yogaletics genau richtig: dem neuen Ganzkörpertraining.
Yogaletics ist ein Trainingsprogramm, das mit aufbauenden Mehrgelenksübungen schonend jeden Teil deines Körpers trainiert, von der Zehen- bis zur Haarspitze. Es ist eine fein austarierte Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Yogatraining, das die Muskeln stärkt, den Körper formt und die Beweglichkeit fördert.
Das Geheimnis ist das intelligente Kursdesign, mit drei parallelen Steigerungskurven, das eine sanfte, aber effektive Steigerung deiner Fitness ermöglicht (bei minimalem Zeitaufwand und Verletzungsrisiko).
Music Flow Workshop
Spaßig, schweißtreibend, fließend, berauschend –
das ist hans-yoga Music Flow. Fließe mit uns zum Rhythmus guter, lauter Musik von einer Yogaposition in die andere.
Ein einzigartiges Yogaerlebnis und eine besondere Form
von Vinyasa-Flow.
Ich freue mich darauf, diesen Tag mit DIR.
Dein Hans
Kosten:
Session 1 Music Flow:
09:00 - 10:30 Uhr
Early Bird bis 21.02.2020: 29 Euro, MG/Trainees 25 Euro
Normaltarif ab 22.02.2020: 35 Euro, MG/Trainees 29 Euro
Session 2 Yogaletics Workshop:
11:00 - 14:30 Uhr
Early Bird bis 21.02.2020 59 Euro, MG/Trainees 49 Euro
Normaltarif 69 Euro, MG/Trainees 59 Euro
Beides zusammen:
Early Bird bis 21.02.2020: 79 Euro, MG/Trainees 65 Euro
Normaltarif ab 22.02.2020: 89 Euro, MG/Trainees 75 Euro