Ayurveda Basics

auf Anfrage - auch Online möglich.

 

Inhalt: 

Ayurveda ist die indische Lehre über ein langes Leben. 

Es gibt drei Grundprinzipien: Vata Dosha, Pitta Dosha, Kapha Dosha. Jeder Mensch besteht aus diesen drei Prinzipien in unterschiedlicher Stärke. Wenn ein oder mehrere Dosha aus dem Ungleichgewicht kommen, kann es zu Krankheiten kommen.

 

Dieser Workshop ist eine Einführung ins Thema. Es werden die grundlegenden Zusammenhänge vermittelt so dass die Prinzipien von den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha verstanden werden. Diese Zusammenhänge helfen in der Prävention und leichtere Dysbalancen wieder auszugleichen.


Inhalte: 

* Was sind die Tridoshas 

* Tridoshas in Balance und in Dysbalance
* allg. Ernährung 
* Tages-, Jahreszeiten
* Tagesroutine 
* allgemeine Begriffe / Erklärungen 

 

Zeiten:

10 - 17 Uhr

 

Kosten
(Ehe-)Partner: je 99,00 Euro

Trainees und Mitglieder: 119,00 Euro

Externe: 129,00 Euro

 

Derzeit Maximal 10 Personen



Dozentin: 
Sabrina Steinberger
(E-RYT 200, RYT 500, YACEP)

Inhaberin YOGA freiraum

 

Das Seminar ist im Teacher Training zum RYT 200 enthalten.