Fortbildungen

Medical Yoga & Spiraldynamic

Medical Yoga nutzt den Körper als Lesebuch, öffnet eine tiefe Sicht in den eigenen Körper. Anatomisch-funktionelles Wissen in Verbindung mit einer vertieften Eigenwahrnehmung bahnt den Weg zum Abrufen des intuitiven Wissens. ausgebucht


Refresh exclusiv

Asana, Pranayama und Meditation
mit Richard Hackenberg

 

Refresh and meet friends!  You be a part of YOGA freiraum.

 

Exklusive Fortbildung für Absolventen der Yogalehrerausbildungen bei YOGA freiraum. Begrenzte Plätze.


Stimm- und Sprechtraining

Für Berufe mit starker Sprechpräsenz

 

Die Stimme ist das wichtigste Instrument des Lehrers.

Sie soll in den unterschiedlichsten Situationen angemessen eingesetzt werden und im Laufe der Zeit keinen Schaden erleiden.

Die Stimme und die Art zu sprechen, offenbart so manches vom eigenen Selbst. Der Sprechausdruck verdeutlicht das Interesse am Gegenüber, die Mitteilungsfreude des Sprechenden erleichtert das Verstehen des Inhalts.


Anatomie & Alignment

Angewandte Yoga Anatomie, Gelenk- und Muskelmechanik in Theorie und Praxis. Anatomische Aspekte aller Asanagruppen, Individueller Knochenbau und persönliches Alignment. Sinnvolles, achtsames und hilfreiches Adjustment (Körperausrichtung), Yogahilfsmittel und begleitete Selfpractice zur persönlichen Weiterentwicklung.


Asana, Alignment & Adjustment

Die anatomischen Erkenntnisse und das Wissen über Alignment von Modul 1 (Anatomie & Alignment) werden in die Praxis umgesetzt. Wir erlernen sinnvolles, achtsames und hilfreiches Adjustment (Hilfestellung)


Sequencing, Yoga Physiologie

Mantras & Mudras

Umkehrhaltungen & Armbalancen

Grundlagen der genauen Ausrichtung (Alignment) der Umkehrhaltung und Armbalancen. Erkennen der individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, als auch der eigenen Praxis. Diese respektieren und Schritt für Schritt weitergehen - Krama genannt. 


Ayurveda Aufbau der Grundlagen

AYURVEDA - die (Ursprüngliche) Quelle vieler heutiger natürlicher Therapieformen - wird geschätzt als "Ursprung aller Heilenden Wissenschaften ". Entstanden aus uraltem indischen Wissen zielt AYURVEDA auf eine rasche und leichte Heilung des Menschen mit Hilfe von Kräutern, Ernährung, Körpertherapien, Psychologie und Regulierung der Lebensgewohnheiten.


Pranayama

Anatomische und physiologische Grundlagen des Pranayama. Sinn und Unsinn der Atempause. Atmung, Stress und Nervensytem. Alle wichtigen Pranayamas werden geübt und ihre Wirkung detailliert erklärt.


Angewandte Yogaphilosophie

Praktisch anwendbare und für uns westliche Menschen verständliche Philosophie des Yoga mit Ralph, dem erfahrenen und deutschlandweit bekannten Buchautor. `Patanjalis Yoga Sutra` ist bereits nach wenigen Jahren ein Standardwerk.

Patanjali, Sankhya und Baghavad Gita


Energiekörper

Der Yoga Energiekörper im Detail: Chakras, Nadis, Vayus, Koshas und ihre Bedeutung in der Yogapraxis. Wie blickt Yoga auf den Menschen und seine Entwicklung. Chakras und Psyche, die Koshas als Modell der Entwicklung im Yoga.


Personal Business

demnächst


Yoga für spezielle Bedürfnisse

demnächst


Vorschau:


Anatomie & Alignment

18. bis 20. Oktober 2019 mit Richard Hackenberg


Asana, Alignment & Adjustment

18. bis 20. Oktober 2019 mit Richard Hackenberg


Hormonfachschulung 1 - Fachfortbildung

Fachfortbildung der Hormonselbsthilfe Erlangen 

31. Januar  - 01.Februar 2020 mit Elisabeth Buchner


Sinnvolles Sequencing. Yoga und Physiologie. Mantras und Mudras. Umkehrhaltungen und Armbalancen

06. bis 08. März 2020 mit Meret Hackenberg


Ayurveda Basics und Aufbau

25. bis 26. April 2020


Pranayama

26. bis 28. Juni 2020 mit Richard Hackenberg


Energiekörper

27. bis 29. November 2020 mit Richard Hackenberg


Personal Business

30. Januar mit Marion Hofer und Sabrina Steinberger


Yoga für spezielle Bedürfnisse

30. bis 31. Januar 2021 mit Marion Hofer und Sabrina Steinberger